现在很多人都有了锻炼的习惯，也遇到很多患者咨询在试管婴儿治疗期间能不能锻炼，对于接受试管婴儿治疗的女性而言，良好的身体健康是天然资产。研究表明，健康的BMI指数对试管婴儿的成功有积极帮助。那我应该在试管婴儿期间运动吗?答案并不是一个简单的“是”或者“不是”，而是要根据不同的情况采取不同的方法。

2试管婴儿促排期间能同房吗

一般来说，在使用降调针降调期间，在进入促排周期进行控制性促排卵之前，是可以同房的。但是在降调期间进行同房，也有可能会影响到激素分泌，使降调失败。而在促排卵期间，卵巢由于药物的刺激，容易变大，再次期间同房时，如果稍有不慎，可能会增加卵巢蒂扭转的风险。并且在促排期间同房，还可能促使成熟卵泡排卵，在导致在取卵时取不到卵子，所以建议大家最好是不要同房。

进周后月经结束当天开始每晚热水泡脚半小时，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚;每日一斤牛奶，一斤黑豆豆浆，鱼、虾、蛋类，牛、羊、猪、狗肉。多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，可以吃蛋白质粉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲!

取卵后要多休息。有不适感及时联系医生，不要提重物;不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物;按医嘱按时吃药。为了防止腹水，对饮用牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

1试管婴儿期间哪个类型的运动较好

在试管婴儿方面，有些运动比其他运动更好吗许多专家和患者都在争论这个!然而，压倒性的共识是，低影响力的锻炼是较好的。

试管婴儿专家认为游泳是一个不错的选择。游泳可以燃烧卡路里，同时增强和调节肌肉。它对您的关节也很容易，是愉快和放松的。游泳60分钟可以像跑步或慢跑一样有效30分钟。

这是一个影响相对较小的运动，但要不要过量。在IVF周期中，您的重点应该是让宝宝发育和成长直到出生。宝宝出生后，您将有充足的时间锻炼身体!

试管婴儿专家建议，在IVF期间，步行是一种良好的运动形式。以正常速度行走，并且定期这样做。如果您从非常高的冲击力运动转换为步行，可能感觉不太明显。但重要的是要注意自己的身体并尊重这个过程。尝试比平时更长或更远的步行，但不会更快。

此外，在IVF期间尝试温和瑜伽作为运动。温和，恢复性瑜伽对身体的压力很小。避免不舒服的位置或在腹部造成压力，这将适得其反。

子宫腺肌症能运动吗？子宫腺肌症做什么运动好？

但瑜伽、广场舞和日常生活中散步可以促进恢复。同时，这三种运动也是对子宫腺肌病的恐惧。

子宫腺肌病患者在日常生活中最好不要剧烈运动，因为子宫腺肌症会导致痛经或出血，如果长时间剧烈运动，可能会加重疼痛或引起其他疾病，但这些患者也可以进行适当的运动，接下来，将详细了解子宫腺肌症做什么运动好。

1.瑜伽：与其他运动相比，瑜伽属于相对温和的运动类型，它能促进血液循环和身体排毒，这对疾病的恢复非常有帮助，然而，子宫腺肌症患者需要注意运动时间，不要持续太久；

2.广场舞：子宫腺肌症患者可以跳广场舞，增强抵抗力，促进疾病恢复，同时调节身体生理功能，延缓衰老等；

3.散步：散步可以促进血液循环，打开经络，堵塞化塞，对改善疾病也非常有帮助。

以上就是“子宫腺肌症能运动吗？子宫腺肌症做什么运动好？”的全部内容，一般来说，子宫腺肌症患者可以在日常生活中进行瑜伽、广场舞和散步的温和运动，以缓解和促进康复。但是，在做这三项运动时，注意不要运动太久，否则也会导致痛经或出血。同时，建议未生育、未患此类疾病的女性做好计划生育、月经期间的保健、保暖、防寒、调节情绪等工作，可以防止子宫腺肌症的发生。