事实上，无论是坐月子还是其他人，进食的顺序一直以来都相当随意啊~月子里正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉，半小时后进食水果。
为什么要像上述那样安排？是有一定道理的！
在各类食物中，由于水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化而是直接进入小肠吸收。但是，米饭、面食、肉食等淀粉、蛋白质成分的食物，会在胃里停留1～2小时的，甚至更长的时间。
所以说，如果孕妈咪在进餐时，选择了先吃饭菜，再吃水果，消化比较慢的淀粉蛋白质久会阻塞消化快的水果，食物会一起搅和在胃里。此外，水果在36～37℃，容易腐烂产生毒素，这对身体不利。
至于饭后马上吃水果或甜食，最大害处就是会中断、阻碍消化过程，使胃内食物腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生气体，有碍于进一步消化吸收。饭后喝汤的最大问题是冲淡食物消化所需要的胃酸，所以产妇吃饭时最忌一边吃饭，一边喝汤，或食用汤泡饭或吃过饭后，再来一大碗汤，这都容易妨碍正常消化。因此产妇一定要先喝汤，后吃饭菜，饭后不要马上吃水果，应在饭后半小时后再吃水果才对。
除上述之外，产妇还需要注意以下几个方面：
一般说来，分娩后1～3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼、鲜蛋类食物，以利于消化和补充营养。产妇分娩3天后才可以吃普通的饭菜哦！
代怀孕价格多少_怎么找到代孕医院_2019年厦门新生儿医保报销流程报销流程
1、带齐申请报销所需资料到当地社保中心相关部门申请办理
2、经审核，资料齐全、符合条件的，就可以即时办理。
3、申请人办理门诊医疗费用报销时，先扣除本社保年度内划入医疗保险个人帐户的金额，再核定应报销金额。
2 报销条件1、参保人购药、就医时应使用本人社会保障卡在定点医疗机构和零售药店直接刷卡结算。
2、其余情况符合“申报材料”中的报销类别的，予以报销。
3 报销材料 1、门诊医疗费用报销
门诊发票原件、医疗费明细清单、门诊(急诊)病历(诊疗记录详尽完整)。
2、住院医疗费用报销
住院发票原件、医疗费汇总清单、出院小结或记录(中途结账提供阶段小结，死亡者提供死亡记录)。
4 报销地点1、厦门市社会保险管理中心
地址：厦门市长青路191号劳动力大厦3楼
电话：0592-5369037
2、思明区社会保险管理中心
地址：厦门市禾祥东路168号1楼
电话：0592-5863075
3、海沧区社会保险管理中心
地址：厦门市滨湖北路9号
电话：0592-6589151
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代孕双胞胎包成功多少钱_代孕套餐种类_怀孕到底怎么算时间
自从怀孕之后，女性会关心怀孕时间怎么算，了解胎儿出生的时间，以便做好充分的准备，防止突发情况出现。但是，很多女性都不会算怀孕时间。那么，怀孕到底怎么算时间呢？
第一种算法
如果女性月经规律，每隔28天来一次月经，从最后一次月经来月经的第一天开始算起，记为怀孕开始时间，紧接着每过1天算1天，满40周的时候就是预产期。
例如，某孕妇2019年1月1日是最后一次月经的第一天，那么经过推算之后，可以得出预产期是2019年10月7日。但是，预产期并非精确时间，因为每个孕妇身体不一样，通常只有少数孕妇会在预产期当天分娩，大部分女性会提前或者推迟分娩，通常为预产期前后一周。
需要注意的是，有些女性月经规律，但是周期很短，不足28天，需要按照B超结果推算。所以，女性可以记下来，回家自己算一下，了解自己的预产期。
第二种算法
如果女性月经不规律，怀孕的起始时间按照B超结果推算，这样会更为准确。怀孕以后，女性需要去医院做超声检查，最好在停经6-8周去医院，也就是从月经不来第一天开始算，40天到2个月去医院。一方面可以排查宫外孕，另一方面可以根据超声数据推测预产期。
如果经过超声检查，推测出孕妇的预产期，发现结果和停经时间推测出来的预产期时间相差不大，那么就能按照第一种方法来算预产期；如果两种结果相差较大，应该以超声推测出的预产期为准。
例如2019年1月1日是最后一次月经的第一天，但是该孕妇在209年2月25日做B超检查，通过数据得出胚胎只有6周，那么该孕妇预产期为2019年10月21日。
