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　　孕妇饮食健康会直接影响胎儿健康，所以孕妇在孕期饮食需要特别注意。豆芽营养丰富，无论炒着吃，凉拌着吃，还是涮着吃，味道都特别好，是很人都喜欢吃的食物。那么孕妇能不能吃豆芽？

　　孕妇可以吃豆芽。孕妇在孕期很容易出现胀气的症状，适当吃豆芽可以帮助孕妇分解体内的胀气，促进孕妇对其他营养元素的吸收，有利于胎儿的发育生长。豆芽具有清热解毒，利尿祛湿的功效，如果孕妇在孕期患有泌尿系统感染现象，还可以吃些绿豆芽。

　　黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、铁、还有多种维生素等营养成分，孕期食用还能够帮助孕妇补充自身和胎儿所需的能量及营养元素。而且黄豆芽还具有补气养血的功效，对治疗孕妇孕期贫血效果特别好。孕妇在吃豆芽时，最好是选择吃自然生长的，对于市面上利用药物催长的豆芽最好还是少吃。

　　孕妇在孕期适当的吃豆芽，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于治疗孕妇孕期便秘效果非常好。孕期患有高血压的孕妇经常吃些豆芽，还可以缓解这种疾病。孕妇可以吃豆芽，黄豆芽性寒，对于患有脾胃虚寒尿多的孕妇就要忌食了。

1、天气炎热时，可使用空调、风扇， 但切勿直对着吹

天气过于闷热对妈妈们并不好，因此室温最好控制在25度左右，以妈妈们感觉舒适为宜。开空调或开风扇时，一定要避免直吹。要长期勤洗空调的过滤网，防止细菌滋生。此外，空调应间断开启，不能连续运转

2.刷牙、洗头皆可

传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙病。其实，不刷牙会使宝妈们患上龋齿、牙周炎等口腔疾病。产后前3天，可用孕妇专用牙擦清理牙齿，第4天开始，就可用孕妇专门的牙刷了。

产后就可洗头。前10天，温水中倒入75%酒精，用脱脂棉球蘸湿擦拭头皮。第11天起，可用熬好后晾温的生姜水洗头。姜水能祛风寒。

3.衣服的选择

材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的
水分。妈妈们应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 。

4.用腹带保护子宫

使用收腹带，对于产后松弛腹肌的生理恢复，体形保持，子宫、产道快速复旧，促进恶露排净，减少瘀患遗留等均有良好作用。

　　怀孕以后的妈妈都是最美丽的，也是全家人最幸福的时刻，每天都为宝宝的来临准备着，有很多妈妈希望可以早点知道自己肚子里怀的是男宝宝还是女宝宝，那多少周可以查胎儿性别？

　　首先，胎儿性别的鉴定需要很多科学理论支持，这其中利用的包含医学、生物学以及遗传学的理论和相关的技术才能完成鉴别，这期间需要抽孕妇的血液，然后经过多次的离心力来分离出DNA中的染色体，检测血液中是否有Y染色体然后确定胎儿的性别。在这个过程中孕妇会被抽取12ml的血液，而且孕妇怀孕必须满7周以上，其检测的结果才有正确性。不过，我国规定私自检测胎儿性别属于违法行为，一般情况下，医生不能告知父母胎儿性别的，耐心等待宝宝出生的那一刻即可。

　　其次，老一辈也流传很多的检测方法，比如看肚子的形状、看孕妇的妊娠反应程度、孕妇的酸辣口味等等来预测胎儿的性别，这种预测的结果很多时候都会存在误差。而运用彩超技术来检测的结果会更准确。

　　最后，再次强调，我国有法律规定不可以随意检测胎儿的性别，为了预防有些家庭重男轻女。现在社会的进步发展，男孩女孩都一样是父母的结晶，所以家长们耐心等待就好啦。