之所有那么多人喜欢吃鸡蛋，这是因为吃法多种，烹饪方便，而且鸡蛋很好吃，但是，并不是所有人都可以吃鸡蛋的。那么，你是否知道怀孕吃鸡蛋有什么作用?怎么吃鸡蛋好?

　　鸡蛋富含大量蛋白质，女性怀孕期间是需要大量的蛋白质的补充的，其一就是胎儿身体各组织和器官生长迅速，需要大量蛋白质的补充，尤其是孕早期的女性，一定要做好孕期蛋白质的补充工作，这样保证宝宝对于营养的需求。　　若是女性孕期多吃鸡蛋的话，有利于胎儿大脑的发育，鸡蛋可以促进胎儿脑细胞大量增殖，从而会让你家胎宝宝大脑组织发育的更好，自然就能生下健康，聪明的宝宝。　　鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。　　但准妈妈要注意，茶叶蛋一定要少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。　　还有鸡蛋是高蛋白食品，准妈妈最好不要食用过多，因为会增加肾脏的负担，每天两个鸡蛋营养就够了。在衡水代孕费用。而且准妈妈最好吃吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。　　怀孕期间可以吃鸡蛋的,每天一个鸡蛋为宜。多吃鸡蛋可以给宝宝提供营养。怀孕期间注意休息,加强营养。 　　孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考：　　爱乐维 复合维生素片：用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。　　福施福胶囊(营养素补充剂)：为一种均衡营养的综合性营养品，每粒含有人体所需的二十二种维生素、矿物质和微量元素，适合于孕前、孕期、哺乳期妇女，服用时间为18个月。衡水代孕孩子中介。　　玛特纳(复方多维元素片23)：主要由维生素A、烟酰胺、泛酸、维生素、碘、维生素E等所组成。用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。