怀孕后，全家人都非常的高兴，但是孕妇出现了很多不适，比如嗜睡、经常呕吐以及还会拉肚子。由于拉肚子的次数非常多，影响了身体的健康，就想了解下怀孕8周拉肚子正常吗？
怀孕8周轻微拉肚子是很正常的，因为怀孕后，抵抗力变弱了，容易被病菌侵入肠道。如果拉的次数不不是很多，多喝点热水，吃一些热的食物，腹泻的情况就会有所缓解。如果拉的肚子次数比较多，孕妇就不能继续扛着了，赶紧去医院就诊。
在腹泻期间，孕妇吃的饮食要格外注意，蔬菜以及水果需要反复清洗，而且吃过一次的东西，如果有了异味，就不要吃第二次了。而且在生活中，孕妇不要坐凉板凳，不要长时间吹空调。晚上睡觉的时候，孕妇需要盖好肚子，以免肚子受凉。另外，在腹泻期间，孕妇需要好好休息，身体才会很快恢复。
怀孕以后拉肚子是正常的，但是孕妇需要观察大便的情况。如果大便非常稀，而且伴随肚子疼，就要注意了，可能是腹泻导致的电解质紊乱，需要及时补充补液，而且多喝温水。另外，在生活中以及饮食中也需要格外注意。
福州代怀孕_代孕生儿子大概多少钱_专家揭秘无痛分娩的3个误区 分娩过程中的疼痛感，是每个孕妈妈都害怕的，因此为了躲避这个疼痛，许多妈妈盲目的选择无痛分娩方式，在这里，专家要提醒的是，无痛分娩方式不一定就适合你，它存在最明显的三个误区，下面一起来看看详细内容。
专家揭秘无痛分娩的3个误区
专家解释：尽管无痛分娩术早已成熟，在西方发达国家应用率达到90%以上，但国内不少准妈妈仍对该技术存在认识上的误区。
误区一：任何产妇都适合
只要经济能承受就能接受无痛分娩?对此，华世佳宝妇产医院王秋玉主任表示，产妇需接受产科和麻醉科医生的检查、评估，由医生共同决定是否可采取无痛分娩(如有妊娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史，应及时告诉医生)。“只要无产科阴道分娩禁忌症：如无骨盆异常、无头盆不称、无胎儿窘迫等;无麻醉禁忌症：如无脊柱畸形、产妇背部无皮肤感染，无严重腰椎间盘突出、无凝血功能障碍、无严重高血压等，产妇出于自愿都可选择椎管内分娩镇痛。”
误区二：无痛分娩一点都不疼
王秋玉主任介绍，现在的椎管内无痛分娩技术，可做到完全无痛，但最好的效果是保留轻微的子宫收缩疼痛感。
误区三：影响孩子健康
针对无痛分娩对孩子的影响，王秋玉表示，无痛分娩时用药剂量极低，只是剖宫产手术的1/20到1/10，因此进入母体血液、通过胎盘的几率微乎其微。相反，产妇严重疼痛时，会释放一种叫儿茶酚胺的物质，新生儿的血液和氧气供应都可能受到影响。而无痛分娩可减少胎儿缺氧的危险。此外，它还能减少产妇的分娩恐惧与产后疲倦，同时使医护人员有更多时间照顾母体和胎儿，一旦发现异常，即可及时治疗。所以，“只要医生专业技术过关，麻醉药物剂量掌握得当，对产妇和胎儿都不会造成什么危险”。
揭秘：无痛分娩到底怎么做？
王秋玉介绍，当产程确定开始，子宫出现规律宫缩，宫口扩张2cm以上并主动提出镇痛要求时，即可实施分娩镇痛。无痛分娩还包括非药物性阵痛法，如导乐、呼吸减痛法等。椎管内镇痛是目前常用且安全有效的无痛分娩方法之一。麻醉医生通过一根较细的导管将镇痛药物注入产妇的椎管内
，以阻断支配子宫收缩疼痛感觉神经的传导，从而达到减痛的目的。
要想做辣妈，体形是第一关，良好的身型可以给辣妈们自信。更重要的是，管好自己的体重进而管理自己的人生！
有哪些瘦身小诀窍呢？既不用节食也不用吃减肥药，还能健康自己的身体，大头麻麻简单分享一下。
散步
这是最优先考虑的瘦身运动，但是不注意方法的话，也不会有很明显的效果。大头麻麻孕晚期的时候，每天早上傍晚各走一次，半小时快走，记住是快走，这种有氧运动坚持半小时以上才会燃烧脂肪。用步行软件，先坚持5000步，再一万步，可以边听音乐或者英语边快步走。
健美操
跳操可以快速让自已运动起来，而且有局部瘦身效果，腹部，腰部，腿部，哪里的运动强度大，哪里瘦身效果就明显。
瑜伽
腹式呼吸法瑜伽可以轻松瘦腹部，产后瑜伽可以促进身型恢复，产后妈妈在月子里就可以逐步进行。比如侧躺在床上，轻抬双腿放下，左右交替进行。船式，猫伸展式，虎式等等，最好有专业人士指导，选择适合自己的强度。
饮食
忌暴饮暴食和油腻食物，很容易积聚脂肪，保持清淡口味，每餐八分饱就可以，饭前喝汤可以有效抑制食欲。睡前不要进食，也忌吃辛辣生冷食物，胃负担重了，也会影响身体健康。
睡眠
很多人有晚睡晚起的习惯，这也会导致身体得不到及时休息，肝脏排毒不及时，毒素越积越多，身体容易成酸性体质，就容易虚胖。合理的作息时间可以有效调理体质，还自己一个健康的身体，瘦身也就自然而然了！
以上这些简单好操作，大部分自己在家就能完成。说了那么多，不去行动都是白搭，选择一到两种坚持下去，把它当成一种习惯，相信你肯定能有一个好身材！
