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　　结婚生子是人生大事。尤其是现在的年轻人，为了生出的宝宝更健康，在准备怀孕前几个月，就开始调理身体。怀孕以后腹中的胎儿就成了重点保护对象。恨不能随时随刻的了解胎儿的状况。那么怀孕30天胎儿有多大呢？

　　在怀孕初期，胎儿指的是孕囊。随着孕期的增加，孕囊在母体中会越来越大，孕囊是处于不断生长的状态。每一周都会发生变化。怀孕30天，孕囊约0.2厘米大小，这时候受精卵刚刚着床，体积非常的小。

　　怀孕30天胚胎大约0.2厘米大小，这个数字也是因人而异。由于每个孕妇本身情况不一样，胚胎大小也会不同。孕妇的个人状况会直接影响胎儿的发育情况，并且怀孕以后孕妇需要注意的问题还有很多，毕竟怀孕初期胚胎是非常脆弱的，需要小心呵护。

　　怀孕30天日子还非常浅，准妈妈无论是从体型还是体重都跟怀孕前差不多。只是一些小细节会发生变化，比如子宫壁开始变得柔软，卵巢开始分泌黄体激素，乳头的颜色也会发生变化，并且变得非常敏感。这时候的宝宝只是一个刚刚由受精卵形成的小胚胎，刚在妈妈的身体里生存下来。

　　如果准妈妈想知道腹中孕囊是否正常，可以去正规的医院做检查，因为医院有精准的仪器，可以检测到孕囊的大小。还可以根据孕囊的变化来估算孕龄。

　　对于新妈妈和宝宝来说，哺乳姿势都非常关键，本篇资讯，我们就详细的来讲讲，有关产后哺乳的几种主要姿势，以及这些哺乳姿势所适合的情形。

　　摇篮式

　　这是一种经典的哺乳姿势，它需要你用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上，把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿(或大腿上的枕头)上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。

　　如果宝宝吸吮你的右侧乳房，就把他的头放在你右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在你的身上或左胸下方。宝宝应该是水平或以很小的角度平躺着。

　　适合情形： 摇篮式往往最适合顺产/阴道分娩的足月婴儿。有些妈妈说这种姿势很难引导新生儿找到乳头，所以你可能更愿意等到宝宝1个月左右颈部肌肉足够强壮之后，才采用这个姿势。而剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

产后哺乳的几种主要姿势

　　交叉式

　　这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在你的臂弯上，而是靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。

　　适合情形： 这种姿势可能更适合很小的宝宝和含乳头有困难的婴儿。

　　“橄榄球式”(侧抱式)

　　顾名思义，“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面(与哺乳乳房同一侧的胳膊)，就像夹着一个橄榄球或手提包一样。首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到你的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体一侧)的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头，这时候他的下巴会首先碰到乳头。不过，要小心，不要太用力地把宝宝推向你的胸部，他会因为抗拒而向后仰头，顶着你的手。用你的前臂撑住宝宝的上背部。

　　适合情形： 如果你是剖腹产，可能会比较喜欢橄榄球式，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎的妈妈。

　　侧卧式

　　这是侧躺在床上喂奶的姿势。你可以请你的先生或其他帮手在你身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，其目的是要使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝你，用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，把他抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下，以免碍事，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确：你的宝宝不应该很费劲地伸着头够你的乳房，你也不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。

　　适合情形：如果是剖腹产或分娩时出现过难产，你可能会觉得坐着不舒服，另外，如果你总是在床上喂奶，这些情况都比较适合用这个姿势躺着喂。

　　现在市场上售卖的沙棘汁很火爆，这种饮品是逢年过节、家庭聚会的时候必喝的。有一些孕妇虽然不喜欢沙棘汁，却对沙棘情有独钟，只是碍于自己有孕在身，饮食不得不谨慎一些，不敢轻易的吃沙棘，那孕妇能不能吃沙棘？

　　沙棘是一种味道酸酸的野生果子，也可以说是一种纯天然的水果，这种不常见的天然水果孕妇当然是可以吃的，不但不会影响到胎气，还能给孕妇提供很多营养。沙棘中的维生素种类特别多，还含有沙棘黄酮、氨基酸、亚油素、脂肪酸多种营养物质，对孕妇和胎儿有很多好处。

　　不得不提一下沙棘中的维生素，尤其是维生素c，可以促进饮食中钙质、铁质、叶酸的吸收，而这几样营养物质又是孕期必比可少的，因此适量的吃一些沙棘还能预防孕期贫血、缺钙等症状。

　　而且沙棘还有一定的美容养颜功效，对孕期有色斑的孕妇来说更有益处。沙棘中的维生素a和e，对皮肤都有好处，可以让皮肤白皙细腻。沙棘还含有很多抗氧化活性物质，可以对抗自由基，达到延缓衰老的功效，普通人食用也非常的好。