备孕期，懒散的女性们要注意了，为了能有一个健康优质的身体迎接宝宝，你要开始多做些锻炼了;而且，在性生活方面，也有一些事情是值得你去注意的，下面，就跟着亲润小编一起来看看这些注意事项吧：
坚持孕前锻炼 准备怀孕前，身体素质的调节，比较关键的是夫妻要坚持进行健身活动，包括健美运动和有益于身心发展的文艺活动。切勿沉浸于无节制的纵欲中，这也是怀孕比较大的禁忌。 孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般比较好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。 和谐的性生活 和谐的性生活是实现夫妻关系融洽的途径之一，更是达到优生的重要因素。 提醒：
