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流产也有小月子之说,所以流产后女性的身体也应该特别注意休息,并注意饮食营养和禁忌。那么自然流产后不可以吃炒板栗吗?

自然流产后可以吃炒板栗,但不能吃得太多,以免上火和胀气。自然流产后,要注意加强营养,不吃辛辣刺激性食物,不吃冷食,注意休息。一个月内禁止同房。一个月后需要去医院复查。流产又称“小月子”,对女性身体有很大的影响和危害,自然流产后有很多注意事项,如果女性在自然流产后不好好照顾自己的身体,很可能会有许多后遗症。

那么自然流产后的注意事项有哪些呢?

1、自然流产后,应注意休息,不能马上去上班。至少应该卧床休息两三天,先让身体恢复,然后慢慢下床。流产后,不宜进行大量的体育活动。不要做太多注意力太过集中的事情,例如阅读和看电视,这很容易导致精神疲劳。可以适当地观看,但不能长时间观看。

2、流产后要注意卫生和清洁,尤其是外阴的清洁。一开始就会流血。在此期间,必须经常更换卫生巾。使用的卫生巾应舒适柔软,内衣应经常更换和清洗,以避免滋生细菌,因为不卫生的外部环境会导致一些炎症。

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外阴应该每天用温水清洗。建议淋浴而不是洗澡,以避免阴道感染。

3、自然流产一个月内禁止性生活。自然流产后,如果身体没有恢复就同房,很容易感染宫颈,并容易引起一些妇科炎症。

4、自然自然流产后身体虚弱,经常出汗,需及时补充出汗所需的水分和维生素。流产患者应多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素C、维生素B1和维生素B2。

5、自然流产应该注意加强营养。应该补充更多含有优质蛋白质的食物,这可以增强体质,但也应该注意不要太油腻,影响正常的消化和吸收。在这个时候,特别忌讳吃生冷的和硬的东西。要特别注意的是,从冰箱中取出的东西不能立即食用,必须在食用前加热。

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