牛蒡，又名：恶实、大力子、东洋参，又名东洋牛鞭菜等，是一种人们在菜市场可以方便买到的常见食材，相信很多人都知道它。但是你知道吗，牛蒡虽然长着一副平凡普通的样子，竟然是一个“宝”，吃牛蒡的好处竟然有这么多！
牛蒡的好处有哪些1、降血压牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。2、减肥牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。衡水代怀咨询。衡水代怀孕包成功。3、防癌抗癌牛蒡促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。4、降血糖作用牛蒡子水提取物能显著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。
