市面上豆子种类其实很多，而且又各有特点，而腰豆不知道大家吃没有吃过，腰豆也叫做肾豆、芸豆，它属于菜豆的一种变种，因为外形似腰而得名，是可以吃的一种食材，而且腰豆的味道还是非常独特的，含有丰富营养，平时不少人都会选择吃一些，那么哺乳期能吃腰豆吗?
哺乳期能吃红豆吗
答案：能吃。哺乳期妈妈适当吃一些红豆对身体健康是很有好处的，在红豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质、烟酸、赖氨酸等物质，很有营养。而且红豆还有补血效果，产后妈妈身体虚弱是比较适合吃的。
哺乳期能吃贡菜吗
答案：哺乳期妈妈是能吃贡菜的，贡菜的营养还是很丰富的，可以给孕妇自身和宝宝补充营养，可是贡菜也不可以多吃，过量吃贡菜是会对身体不利的。
哺乳期能吃绿豆吗
答案：能吃。一般哺乳期妈妈可以适当吃一些绿豆的，绿豆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，具有很好的清热解毒效果，产后妈妈经常上火可以适当吃一些，不过不能吃多了，因为绿豆都含有大量膳食纤维，过量会腹泻。
