聪明的女人从来不会让自己的皮肤暴露在问题之下，一定会想办法解决所有的皮肤问题，让自己美丽动人，孕期女性同样不例外，只是由于孕期体内激素的变化，会是孕期女性的皮肤出现更多的问题，因此，孕期皮肤护理会更具挑战性。

　　一、比较基础的清洁护理　　皮肤清洁是孕期护肤的基础，如果清洁效果好，可有效缓解皮肤问题，具体做法：每天早中晚都要洗脸，洗掉表皮的脏东西，由于孕期皮肤娇嫩敏感，孕妈咪所使用洁面用品比较好就是针对孕妇特殊人群的孕妇专用洁面产品，如亲润豆乳洁面乳等，洁面后也不要用粗糙毛巾使劲擦脸，避免毛孔粗糙。　　二、适当按摩，促进循环　　按摩皮肤，可有效促进毛孔呼吸，每天五分钟的脸部按摩可以促进血液循环和细胞分泌，还能够增加皮肤活性，准妈咪不妨在早上洗完脸后给自己一个舒适的按摩，之后再做相应脸部肌肤补水，保湿等后续步骤，效果事半功倍。　　三、养成良好的饮食习惯　　饮食调节是解决皮肤问题比较健康的方法之一，加强营养，高油脂，油炸食品，辛辣食品都会影响到皮肤，为了肚子里的宝宝和自己的状态，应该避免过量食用高脂类、糖类食品，多吃水果蔬菜，有利于增强皮肤代谢功能。水是比较好的饮料，多喝水可以促进身体代谢，排除毒素，自然气色就红润水嫩起来，准妈妈睡前饮一杯水能使体内的细胞得到充足的水分，皮肤水嫩光泽。　　四、保证睡眠充足　　充足的睡眠和休息，休息好是健康身体的基础，睡眠也是比较好的自我修复方式，晚上睡觉就是为了补充营养和修复损伤的细胞。因此，孕妇们要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。　　五、注意防晒　　做好防晒工作,紫外线会诱发皮肤问题，像是妊娠斑，黑色素增长，皮肤灼伤等，对于孕妇来说，在春季防晒工作不能少，但不要使用防晒霜等护肤品，应以物理防晒为主，尽量少出门，如有必要，建议准妈妈进行绿色防晒，在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子等。衡水代怀孕联系电话。　　孕期皮肤问题多，孕妈们一定要给与更多的呵护，做好以上几个注意事项，让肌肤水嫩光滑，孕前孕后一样美，向黄脸婆说byebye。