很多孕妈妈都要上班，午餐吃的往往摄取淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生长发育，而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。那么，孕妇工作餐要注意哪些事项呢?
亲子图片 1、餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐，孕妈咪可去附近的餐厅吃饭，在选择餐馆的时候要注意卫生状况，最好自带餐具，以免感染细菌。 2、盒饭的菜式要丰富 孕妈咪应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，这样的套餐营养配比较均衡。
孕网代生子_孕妇工作餐注意事项 远离油炸食物
发布时间：2021-04-24 00:22
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