服用叶酸要忌口，只有符合这3种情况的六类人才能吃

内容介绍：一般情况下，只有孕妇、以及慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏的人才需要进行叶酸补充。并且对于叶酸来说也有一定的禁忌人群，比如对叶酸过敏的人，有出现腹胀症状的人，以及肠胃功能不好的人都是不建议服用叶酸的。在叶酸服用期间，一定要忌口，辛辣生冷刺激的食物，以及一些色素较多的食物都是不能食用的。

，可有效预防胎儿畸形的发生。

以上就是专家给您讲解的试管婴儿的术前准备，希望准备做试管婴儿移植的女性不要紧张，保持良好的心态，术前查找一些试管婴儿资料，做好心理准备;同时到医院也会做一些检查，做好身体准备，保持良好的心态，对手术是有很大帮助的

注射完新冠疫苗前是可以服用叶酸的，在注射新冠前不要吃辛辣刺激的食物，避免引起新冠疫苗不良放反应，总的来说，吃叶酸和新冠疫苗不会冲突的。

接种新冠前可以服用叶酸

服用叶酸和打新冠疫苗没有冲突，但是备孕期间如果注射了新冠疫苗，最好等打完最后一针，3-6个月之后再备孕，这样比较安全，虽然目前没有明确的禁忌说明打疫苗后影响备孕，但是如果为了安全起见，最好等两三个月之后再开始备孕。

Tips：

备孕期间长期服用叶酸但是还没有怀孕，这种情况也是可以注射新冠疫苗，但是在注射疫苗期间尽量先不要怀孕，避免影响胎儿发育，因为卵子在受孕之前不受母体用药的影响，备孕期间吃点叶酸片，多吃蔬菜和水果，这样有利于宝宝健康发育。

不宜吃叶酸的六种人是身体缺锌的人、肠胃不适的人、神经系统异常的人、缺乏维生素的人、叶酸过敏体质的人以及易受惊症患者，如果你是属于这六种，最好不要吃，以免对身体造成副作用。

1、身体缺锌的人

缺锌的人不建议吃叶酸。因为叶酸片可能会影响锌的吸收，如果你自己缺乏它，会导致此时它在体内的存在更加不足，从而延缓胎儿的发育。

身体缺锌不适合吃叶酸

2、肠胃不适的人

如果你是正常人，大量服用叶酸，可能会出现厌食、恶心、胃不好等症状。如果你是胃不好的患者，就不要服用叶酸，因为它可能会对你的胃功能造成二次损害，不利于病情的改善和治疗。

3、神经系统异常的人

服用叶酸片可以帮助掩盖体内维生素B12缺乏的一些早期表现，也就是说，此时你不能通过这些表现来判断自己是否缺乏这种元素。如果长时间不注意，可能会对神经系统造成损伤，如果你已经损伤了，只会让他的病情更加严重。

神经系统异常不宜吃叶酸

4、缺乏维生素的人

这里的维生素缺乏是指血清中维生素含量低的人。如果他们坚持大量服用叶酸，很可能会对他们的神经造成不可逆的损伤。

5、叶酸过敏体质

对叶酸过敏的人不适合吃叶酸。吃叶酸引起的过敏现象远比叶酸给你带来的好处要糟糕。所以，无论什么原因或理由你对叶酸过敏，一定不要服用叶酸。

6、易受惊症患者

一般来说，容易受到干扰的患者也会服用相关药物来改善这类症状，但叶酸片可能会产生干扰，这类药物中成分的吸收会导致患者发病。

Tips：

以上这6种人就不宜吃叶酸，但是除此以外基本上没有人不适合，就连正常人也是可以吃的，而对于孕妇来说如果不适宜吃叶酸，可以通过饮食方面来补充，比如多吃一些菠菜、西红柿等绿色蔬菜，香蕉、葡萄、梨等新鲜水果，以及动物的肝脏、肉类、豆制品类等。